PartnertänkKommunikationÅterställ
Vad ska man säga när din partner missar flera bollar i rad
Upprepa inte bara "Det är okej", utan enas om en enkel uppgift som var och en kan utföra på nästa boll.
Börja med den här kontrollen
Vaga lugnande ord eller tekniska korrigeringar kan öka pressen, och även ditt ansiktsuttryck eller din tystnad kan kännas anklagande.
Prova dessa steg i ordning
- Ta ögonkontakt efter felet och ge ett kort, neutralt svar.
- Ange en kontrollerbar plan, till exempel: "Nästa serve mot kroppen; jag täcker mitten."
- Bekräfta särskilt ett bra val eller en bra rörelse så att processen hålls åtskild från resultatet.
Kort sagt
Ett lag återhämtar sig inte genom ord som raderar misstaget, utan genom ord som klargör varje partners roll i nästa poäng.
Granskade källor
Officiella källor och forskningsbelägg hålls åtskilda från signaler om ämnen som diskuteras i användargrupper.
TENNIS TENSION LAB
Kontrollera spänningen i din racket i dag.
Få en spänningsmätning med hög precision på under 10 sekunder. Tension Lab följer förändringen från den första mätningen och visar när det är dags att stränga om.
- Mät strängspänningen med hög precision. På under 10 sekunder.
- Varje förändring i spelkänslan tydligt dokumenterad.
- Dags att stränga om? Slipp gissa.