ForehandLång missToppspin
Innan du försöker "stänga" en forehand som fortsätter gå lång
Att tvinga bollen nedåt kan helt enkelt lägga till fler nätfel.
Börja med den här kontrollen
Långa missar kan bero på en kombination av sen träff, öppet racketblad, för liten spinnmarginal och ett onödigt djupt mål.
Prova dessa steg i ordning
- Avsluta förberedelserna innan bollen når sin topp och bevara kontaktutrymmet framför.
- Håll ett generöst utrymme medan du accelererar från låg till hög.
- Slå 10 bollar mot en stor zon bakom servicelinjen i stället för att sikta på baslinjen.
Kort sagt
Det säkra sättet att förkorta en forehand är att organisera kontakt, spinn och mål – inte trycka ner bollen.
Granskade källor
Officiella källor och forskningsbelägg hålls åtskilda från signaler om ämnen som diskuteras i användargrupper.
TENNIS TENSION LAB
Kontrollera spänningen i din racket i dag.
Få en spänningsmätning med hög precision på under 10 sekunder. Tension Lab följer förändringen från den första mätningen och visar när det är dags att stränga om.
- Mät strängspänningen med hög precision. På under 10 sekunder.
- Varje förändring i spelkänslan tydligt dokumenterad.
- Dags att stränga om? Slipp gissa.