forehandnätfelkontaktpunkt
Tre vanliga anledningar till att din forehand hittar nätet
Innan du öppnar racketytan, kontrollera om kontakten har tappats eller om din vikt har stannat bakom bollen.
Börja med den här kontrollen
Sen förberedelse, en alltför låg träff på en fallande boll och en avkortad genomföljning minskar bollbanan och marginalen över nätet.
Prova dessa steg i ordning
- Använd video för att kontrollera bollens höjd och dess avstånd från din kropp i ögonblicket för felet.
- Organisera dina fötter precis efter studsen och träna på att möta bollen på en bekväm höjd.
- Skicka bollen genom ett stort fönster ovanför nätet och låt avslutningen fortsätta naturligt.
Kort sagt
En forehand in i nätet avgörs ofta under förberedelser och kontakt, långt före slutet av svingen.
Granskade källor
Officiella källor och forskningsbelägg hålls åtskilda från signaler om ämnen som diskuteras i användargrupper.
TENNIS TENSION LAB
Kontrollera spänningen i din racket i dag.
Få en spänningsmätning med hög precision på under 10 sekunder. Tension Lab följer förändringen från den första mätningen och visar när det är dags att stränga om.
- Mät strängspänningen med hög precision. På under 10 sekunder.
- Varje förändring i spelkänslan tydligt dokumenterad.
- Dags att stränga om? Slipp gissa.