RamträffCentrerad kontaktDiagnos
En checklista för en plötslig ökning av antalet träffar på ramen
Innan du skyller på dina ögon, överväg avstånd, vind, trötthet och alla nya racketar tillsammans.
Börja med den här kontrollen
Ramträffar beror på fel i träffavstånd, höjd och tajming och kan bli fler efter ett utrustningsbyte eller när fötterna stannar.
Prova dessa steg i ordning
- Identifiera om missen fångar insidan, utsidan, toppen eller botten av ramen.
- Återställ avstånd och centrerad kontakt i minitennis och flytta sedan tillbaka gradvis.
- Anteckna nyliga förändringar som en ny racket eller ett nytt grepp, trötthet eller synproblem.
Kort sagt
Den del av ramen du träffar avslöjar riktningen för kontaktfelet tydligare än en vag brist på fokus.
Granskade källor
Officiella källor och forskningsbelägg hålls åtskilda från signaler om ämnen som diskuteras i användargrupper.
TENNIS TENSION LAB
Kontrollera spänningen i din racket i dag.
Få en spänningsmätning med hög precision på under 10 sekunder. Tension Lab följer förändringen från den första mätningen och visar när det är dags att stränga om.
- Mät strängspänningen med hög precision. På under 10 sekunder.
- Varje förändring i spelkänslan tydligt dokumenterad.
- Dags att stränga om? Slipp gissa.