Hög bollMånbollKontaktpunkt
Därför slutar en attack på en axelhög boll ofta med fel
Bestäm först om du ska ta den höga bollen tidigt eller låta den falla.
Börja med den här kontrollen
Ett sent beslut driver dig bakåt och gör att du svänger mestadels med armen vid en trång, hög kontaktpunkt.
Prova dessa steg i ordning
- Så fort du läst djupet, välj antingen att flytta in eller skapa utrymme bakom dig.
- När du tar bollen tidigt, förkorta förberedelserna och använd ett stort mål.
- Om du drar dig tillbaka, använd god marginal över nätet och djup för att neutralisera poängen.
Kort sagt
Att hantera en hög boll beror mer på ett tidigt positioneringsval och säkert mål än på en speciell sving.
Granskade källor
Officiella källor och forskningsbelägg hålls åtskilda från signaler om ämnen som diskuteras i användargrupper.
TENNIS TENSION LAB
Kontrollera spänningen i din racket i dag.
Få en spänningsmätning med hög precision på under 10 sekunder. Tension Lab följer förändringen från den första mätningen och visar när det är dags att stränga om.
- Mät strängspänningen med hög precision. På under 10 sekunder.
- Varje förändring i spelkänslan tydligt dokumenterad.
- Dags att stränga om? Slipp gissa.