Inside-out-forehandForehandÅterställning
En inside-out-forehand är mer än att springa runt backhanden
Eftersom du öppnar backhandshörnet spelar både slagskvalitet och nästa återhämtningsposition en roll.
Börja med den här kontrollen
Att vända sig sent eller flytta sig för långt i sidled för en kort boll exponerar den öppna banan.
Prova dessa steg i ordning
- Välj mönstret endast när den inkommande bollen är tillräckligt långsam och når din backhandsida.
- Använd små justeringssteg för att skapa utrymme bakom bollen, inte bara bredvid den.
- Koppla en djup crosscourtplacering till möjligheten att följa upp inside-in och återhämta dig genast mot den öppna delen av banan.
Kort sagt
En inside-out-forehand handlar inte om att undvika backhanden. Det är ett mönster för att forma motståndarens position med din forehand.
Granskade källor
Officiella källor och forskningsbelägg hålls åtskilda från signaler om ämnen som diskuteras i användargrupper.
TENNIS TENSION LAB
Kontrollera spänningen i din racket i dag.
Få en spänningsmätning med hög precision på under 10 sekunder. Tension Lab följer förändringen från den första mätningen och visar när det är dags att stränga om.
- Mät strängspänningen med hög precision. På under 10 sekunder.
- Varje förändring i spelkänslan tydligt dokumenterad.
- Dags att stränga om? Slipp gissa.