RallyTålamodVal av slag
Rallytoleransträning för spelare som rusar den tredje bollen
Du behöver inte njuta av långa rallyn, men du behöver förmågan att vänta på en sund attackchans.
Börja med den här kontrollen
Pressen att avgöra inom ett visst antal slag får en neutral boll att se ut som en attackboll.
Prova dessa steg i ordning
- I ett crosscourtrally förbjuder du vinnarförsök före det 8:e slaget.
- Använd en samarbetsövning som ger poäng för att behålla djup och marginal över nätet.
- Från och med det 9:e slaget tillåter du sedan riktningsbyten bara på en kort boll.
Kort sagt
Rallytolerans är inte passivitet; det är förmågan att välja den attackerande bollen mer exakt.
Granskade källor
Officiella källor och forskningsbelägg hålls åtskilda från signaler om ämnen som diskuteras i användargrupper.
TENNIS TENSION LAB
Kontrollera spänningen i din racket i dag.
Få en spänningsmätning med hög precision på under 10 sekunder. Tension Lab följer förändringen från den första mätningen och visar när det är dags att stränga om.
- Mät strängspänningen med hög precision. På under 10 sekunder.
- Varje förändring i spelkänslan tydligt dokumenterad.
- Dags att stränga om? Slipp gissa.