File KaygısıVoleÇiftlere Başlangıç
File Gözünüzü Korkutuyorsa Daha Güvenli Bir Başlangıç Pozisyonu
Tepkilerinizi, filenin dibinden başlamak yerine, servis çizgisinin yakınında adım adım oluşturabilirsiniz.
Bu kontrolle başlayın
Hızlı bir top korkusu raketi düşürmenize, gözlerinizi kapatmanıza veya geri çekilmenize neden olabilir, bu da vole kontrolünü azaltır ve partnerinizle aranızdaki mesafeyi bozar.
Bu adımları sırayla deneyin
- Raketi vücudunuzun önünde tutarak yavaş beslemelerden blok voleyi alıştırmaları yapın.
- Servis çizgisinin yakınında başlayın ve top kısaldığında yalnızca bir veya iki adım ilerleyin.
- Rakip büyük bir vuruş yaptığında, yüzünüzü korumak için raketi hazır tutarken güvenli bir kaçınma tepkisi vermeyi öğrenin.
Özet
Fileye olan güven, korkusuz olmaya çalışmaktan değil, kontrollü mesafe, hız ve tekrardan gelir.
İncelenen kaynaklar
Resmi ve araştırma kanıtları, topluluk konu sinyallerinden ayrı tutulur.
TENNIS TENSION LAB
Raketinizin gerginliğini bugün kontrol edin.
10 saniyeden kısa sürede yüksek hassasiyetli bir gerginlik ölçümü alın. Tension Lab ilk ölçümden sonraki değişimi izler ve kordaj yenileme zamanını gösterir.
- Kordaj gerginliğini yüksek hassasiyetle ölçün. 10 saniyeden kısa sürede.
- Her vuruş hissi değişimi net bir kayda dönüşsün.
- Kordaj değişim zamanı mı? Artık tahmine yer yok.