Mağlubiyet SerisiMaç AnaliziToparlanma
Bir Mağlubiyet Serisi Tüm Oyunun Çökmüş Gibi Hissettiğinde
Kayıpları farklılaştırılmamış tek bir blok olarak saymayın; bunları rakip seviyesine, hata türüne ve puan düzenine göre ayırın.
Bu kontrolle başlayın
Kaybetme serisi, düşük güven ile beraberlik zorluğu, aradan dönüş, ekipman, kondisyon veya yinelenen bir modelle birleşebilir.
Bu adımları sırayla deneyin
- Rakibin seviyesini, belirlenen skorları ve son maçlarda tekrarlanan hataları bir tabloya koyun.
- En sık kaybettiğiniz ilk 2 tenis vuruşunu veya 1 skor durumunu seçin.
- 2 Hafta boyunca ölçülebilir bir uygulama hedefi belirleyin ve sonuçlar yerine uygulama oranını değerlendirin.
Özet
Yenilgi serisinden kurtulmanın ilk adımı hemen kazanmak değildir; tekrar eden bir sorunu görünür kılıyor.
İncelenen kaynaklar
Resmi ve araştırma kanıtları, topluluk konu sinyallerinden ayrı tutulur.
TENNIS TENSION LAB
Raketinizin gerginliğini bugün kontrol edin.
10 saniyeden kısa sürede yüksek hassasiyetli bir gerginlik ölçümü alın. Tension Lab ilk ölçümden sonraki değişimi izler ve kordaj yenileme zamanını gösterir.
- Kordaj gerginliğini yüksek hassasiyetle ölçün. 10 saniyeden kısa sürede.
- Her vuruş hissi değişimi net bir kayda dönüşsün.
- Kordaj değişim zamanı mı? Artık tahmine yer yok.