Teknik İşaretAşırı DüşünmekDersler
Neden Daha Fazla Ders İpucu Sizi Maçta Sıkılaştırabilir?
Salınım sırasında 5 şeyleri kontrol edin ve topu okumaya veya hedef seçmeye hiç dikkat etmeyin.
Bu kontrolle başlayın
Çok fazla dahili teknik düşünce, otomatik hareketi engelleyebilir ve baskı altında kararları yavaşlatabilir.
Bu adımları sırayla deneyin
- Antrenörünüzle birlikte en büyük güncel etkiye sahip tek istekayı seçin.
- Çalışmalarda ipucunu kullanın, ardından puan sırasında yörünge veya hedef gibi dışsal bir sonuca odaklanın.
- Oturumdan sonra videoyu inceleyin ve yalnızca ilki stabil hale geldikten sonra başka bir işaret ekleyin.
Özet
Yararlı bir teknik düşünce, ayrıntılı bir kontrol listesi değildir; bir seferde bir işaret yürütmek yeterince basittir.
İncelenen kaynaklar
Resmi ve araştırma kanıtları, topluluk konu sinyallerinden ayrı tutulur.
TENNIS TENSION LAB
Raketinizin gerginliğini bugün kontrol edin.
10 saniyeden kısa sürede yüksek hassasiyetli bir gerginlik ölçümü alın. Tension Lab ilk ölçümden sonraki değişimi izler ve kordaj yenileme zamanını gösterir.
- Kordaj gerginliğini yüksek hassasiyetle ölçün. 10 saniyeden kısa sürede.
- Her vuruş hissi değişimi net bir kayda dönüşsün.
- Kordaj değişim zamanı mı? Artık tahmine yer yok.