上网步法向前移动分腿垫步
在浅球前停下，会让你上网太晚
上网球并不是跑到球前就结束；身体要穿过击球点，继续移向下一站位。
从此检查开始
在球前急停会让重心落后，击球后还得重新启动，白白损失宝贵的网前位置。
按顺序尝试这些步骤
- 尽早移动到落点后方，为向前击球留出空间。
- 用保持平衡的连续步伐穿过击球点，向目标方向推进。
- 在对手击球前，于发球线附近完成分腿垫步。
要点总结
好的上网步法会把击球和向前移动连成一个动作。
已查阅来源
官方和研究证据与社区主题信号分开。
TENNIS TENSION LAB
今天就来查看球拍磅数。
10秒内高精度测量球线磅数。Tension Lab 会记录相对首次测量的变化，让重新穿线的时机一目了然。
- 高精度测量球线磅数， 10秒内完成。
- 每一次击球手感变化， 都有清晰记录。
- 什么时候该换线？ 别再凭感觉猜。