網球鞋外底更換
鞋底紋路還在，為什麼仍可能該換網球鞋
不要只看鞋底紋路，還要檢查不均勻磨損、中底壓縮、鞋面支撐以及雙腳的反應。
從此檢查開始
鞋子的磨損因球場表面、運動和體重而異，因此僅靠日曆無法確定更換時間。
按順序嘗試這些步驟
- 檢查兩隻鞋底是否有不均勻磨損或打滑，也要查看鞋面有沒有撕裂。
- 比較中底的一側是否塌陷或腳跟鎖定是否發生變化。
- 如果在同一球場持續出現足部或膝蓋異常疲勞，請換鞋並循序適應。
要點總結
網球鞋的壽命取決於抓地力、支撐與左右穩定性，不只是鞋底橡膠是否已經磨平。
已查閱來源
官方和研究證據與社區主題訊號分開。
TENNIS TENSION LAB
今天就來查看球拍磅數。
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- 每一次擊球手感變化， 都清楚記錄。
- 什麼時候該換線？ 別再只靠手感猜。