ضربة أماميةملكة جمال طويلةالدوران العلوي
قبل أن تحاول إغلاق وجه المضرب حين تطول ضربتك الأمامية باستمرار
دفع كرة التنس للأسفل يمكن أن يؤدي ببساطة إلى إضافة المزيد من أخطاء الشبكة.
ابدأ بهذا الفحص
قد تجمع الأخطاء الطويلة بين الاتصال المتأخر ووجه المضرب المفتوح وهامش الدوران الصغير جدًا والهدف العميق بشكل غير ضروري.
جرب هذه الخطوات بالترتيب
- أنهِ الاستعداد قبل أن تصل كرة التنس إلى ذروتها وحافظ على مساحة التلامس أمامك.
- حافظ على هامش فوق الشبكة كبير أثناء التسارع من الأقل إلى الأعلى.
- اضرب مجموعة من 10 باتجاه منطقة كبيرة خلف خط الإرسال بدلاً من استهداف خط الأساس.
الخلاصة
الطريقة الآمنة لتقصير الضربة الأمامية هي تنظيم الاتصال، والدوران، والهدف - وليس الضغط على كرة التنس لأسفل.
المصادر المراجَعة
نفصل الأدلة الرسمية والبحثية عن مؤشرات اهتمام المجتمع بالموضوع.
TENNIS TENSION LAB
تحقق من شد مضربك اليوم.
احصل على قياس عالي الدقة لشد الأوتار في أقل من ١٠ ثوانٍ. يتابع Tension Lab التغيّر منذ أول قياس ويوضح موعد إعادة الشد.
- قياس عالي الدقة لشد الأوتار. في أقل من ١٠ ثوانٍ.
- كل تغيّر في إحساس الضربة محفوظ في سجل واضح.
- هل حان وقت تغيير الأوتار؟ لا مزيد من التخمين.