اتصال متأخرالتحضيرحركة القدم
متأخر دائمًا عن كرة التنس؟ انظر إلى ما هو أبعد من التأرجح الأقصر
عادة ما يبدأ الاتصال المتأخر بالقراءة الأولى وحركة القدم، وليس نقص سرعة الذراع.
ابدأ بهذا الفحص
إذا لم تستعد لحظة ضرب الخصم وانتظرت ارتداد الكرة قبل التحرك، فلن تصل حتى المرجحة السليمة في الوقت المناسب.
جرب هذه الخطوات بالترتيب
- قم بتقسيم الخطوة عندما يضرب الخصم، ثم قم بالخطوة الأولى بمجرد قراءة الاتجاه.
- أكمل دوران الكتف وإعداد المضرب أثناء الحركة.
- بعد الوصول، استخدم خطوات الضبط لإنشاء مساحة من كرة التنس قبل التأرجح.
الخلاصة
أخذ كرة التنس مبكرًا لا يعني الإسراع في التأرجح؛ وهذا يعني البدء في التحضير عاجلا.
المصادر المراجَعة
نفصل الأدلة الرسمية والبحثية عن مؤشرات اهتمام المجتمع بالموضوع.
TENNIS TENSION LAB
تحقق من شد مضربك اليوم.
احصل على قياس عالي الدقة لشد الأوتار في أقل من ١٠ ثوانٍ. يتابع Tension Lab التغيّر منذ أول قياس ويوضح موعد إعادة الشد.
- قياس عالي الدقة لشد الأوتار. في أقل من ١٠ ثوانٍ.
- كل تغيّر في إحساس الضربة محفوظ في سجل واضح.
- هل حان وقت تغيير الأوتار؟ لا مزيد من التخمين.