Náběh k sítiPosun vpředSplit step
Zastavení u krátkého míče způsobí, že se k síti přiblížíte pozdě
Náběhový úder nekončí před míčem; pohyb pokračuje skrz kontakt směrem k další pozici.
Začněte touto kontrolou
Prudké zastavení před míčem nechá váhu vzadu a nutí vás po kontaktu znovu vyrážet, čímž ztrácíte cenné postavení u sítě.
Vyzkoušejte tyto kroky postupně
- Dostaňte se za odrazem dostatečně brzy, abyste vytvořili prostor pro úder vpřed.
- Projíždějte skrz míč vyváženými kroky směrem k cílové pozici.
- Před soupeřovým kontaktem dokončete split step poblíž čáry podání.
Sečteno a podtrženo
Dobrá práce nohou při náběhu spojuje kontakt a pohyb vpřed v jednu plynulou akci.
Zkontrolované zdroje
Oficiální a výzkumné podklady jsou oddělené od signálů zájmu komunity o téma.
TENNIS TENSION LAB
Zkontrolujte dnes napětí své rakety.
Získejte vysoce přesné měření napětí za méně než 10 sekund. Tension Lab sleduje změny od prvního měření a ukáže, kdy dává nový výplet smysl.
- Měření napětí výpletu s vysokou přesností. Za méně než 10 sekund.
- Každá změna pocitu ze hry přehledně zaznamenaná.
- Je čas přeplést raketu? Už žádné odhadování.