Návrat po podáníPřistáníPrvní krok
Zvyk uvíznout na kurtu po svém podání
Kde dopadnete, záleží méně než na tom, zda jste vyvážení a připraveni k pohybu, když se hráč vracející podání dostane do kontaktu.
Začněte touto kontrolou
Pokud vás hybnost při podání nechá nakloněné dopředu, zatímco sledujete míč, bude váš první krok opožděný proti returnům na tělo i hlubokým returnům.
Vyzkoušejte tyto kroky postupně
- Po přistání použijte jeden nebo dva kroky k obnovení rovnováhy a přípravě rakety.
- Naplánujte malý dílčí krok ke kontaktu hráče vracejícího se na podání.
- První krok směrujte podle pravděpodobného returnu, který jste vytvořili umístěním podání.
Sečteno a podtrženo
Návrat po podání není o dosažení určité čáry, ale o znovuzískání rovnováhy před úderem returnujícího.
Zkontrolované zdroje
Oficiální a výzkumné podklady jsou oddělené od signálů zájmu komunity o téma.
TENNIS TENSION LAB
Zkontrolujte dnes napětí své rakety.
Získejte vysoce přesné měření napětí za méně než 10 sekund. Tension Lab sleduje změny od prvního měření a ukáže, kdy dává nový výplet smysl.
- Měření napětí výpletu s vysokou přesností. Za méně než 10 sekund.
- Každá změna pocitu ze hry přehledně zaznamenaná.
- Je čas přeplést raketu? Už žádné odhadování.