pozdní kontaktpřípravapráce nohou
Jste u míče stále pozdě? Nehledejte řešení jen v kratším švihu
Pozdní kontakt obvykle začíná prvním čtením a prací nohou, nikoli nedostatkem rychlosti paží.
Začněte touto kontrolou
Pokud nejste připraveni při soupeřově kontaktu a s pohybem čekáte až na odskok, ani technicky správný švih nepřijde včas.
Vyzkoušejte tyto kroky postupně
- Při soupeřově úderu udělejte split step a první krok hned po přečtení směru.
- Dokončete obrat ramenem a přípravu rakety za pohybu.
- Po příchodu použijte nastavovací kroky k vytvoření prostoru od míče před houpáním.
Sečteno a podtrženo
Vzít míč brzy neznamená uspěchat švih; znamená to začít s přípravou dříve.
Zkontrolované zdroje
Oficiální a výzkumné podklady jsou oddělené od signálů zájmu komunity o téma.
TENNIS TENSION LAB
Zkontrolujte dnes napětí své rakety.
Získejte vysoce přesné měření napětí za méně než 10 sekund. Tension Lab sleduje změny od prvního měření a ukáže, kdy dává nový výplet smysl.
- Měření napětí výpletu s vysokou přesností. Za méně než 10 sekund.
- Každá změna pocitu ze hry přehledně zaznamenaná.
- Je čas přeplést raketu? Už žádné odhadování.