Beinarbeit beim AngriffVorwärtsbewegungSplit-Step
Wer vor einem kurzen Ball stoppt, kommt zu spät ans Netz
Ein Angriffsschlag endet nicht vor dem Ball; Ihre Bewegung setzt sich durch den Treffpunkt bis zur nächsten Position fort.
Beginnen Sie mit dieser Prüfung
Ein harter Stopp vor dem Ball lässt Ihr Gewicht zurück und zwingt Sie, nach dem Kontakt erneut zu starten, was wertvolle Netzposition kostet.
Probieren Sie diese Schritte der Reihe nach
- Kommen Sie früh genug hinter den Abpraller, um Raum für einen Vorwärtsschlag zu schaffen.
- Bewegen Sie sich mit ausgewogenen Schritten durch den Ball, die Sie zu Ihrem Ziel führen.
- Beenden Sie Ihren Split-Schritt in der Nähe der Aufschlaglinie, bevor der Gegner Kontakt aufnimmt.
Fazit
Eine gute Annäherungsbeinarbeit verwandelt Kontakt und Vorwärtsbewegung in eine kontinuierliche Aktion.
Geprüfte Quellen
Belege aus offiziellen Quellen und Forschung werden von Themensignalen aus der Community getrennt ausgewiesen.
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