Die Angewohnheit, nach dem Aufschlag im Spielfeld stecken zu bleiben
Wo Sie nach dem Aufschlag landen, ist weniger wichtig als die Frage, ob Sie beim Treffpunkt des Rückschlägers ausbalanciert und bewegungsbereit sind.
Beginnen Sie mit dieser Prüfung
Wenn der Schwung beim Aufschlag dazu führt, dass Sie sich nach vorne beugen, während Sie den Ball beobachten, erfolgt Ihr erster Schritt zu spät gegen den Körper und zu tiefen Returns.
Probieren Sie diese Schritte der Reihe nach
- Verwenden Sie nach der Landung ein oder zwei Schritte, um Ihr Gleichgewicht wiederherzustellen und den Schläger vorzubereiten.
- Stimmen Sie einen kleinen Split-Step zeitlich auf den Treffpunkt des Rückschlägers ab.
- Richten Sie den ersten Schritt auf die wahrscheinliche Returnrichtung aus, die sich aus Ihrer Aufschlagplatzierung ergibt.
Fazit
Die Rückbewegung nach dem Aufschlag zielt nicht auf eine bestimmte Linie, sondern darauf, beim Treffpunkt des Rückschlägers ausbalanciert und bewegungsbereit zu sein.
Geprüfte Quellen
Belege aus offiziellen Quellen und Forschung werden von Themensignalen aus der Community getrennt ausgewiesen.
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