Warum bei jedem ankommenden Ball einen Split-Step machen?
Der Split-Step ist kein auffälliger Sprung; er bereitet Sie darauf vor, sich ab dem Treffpunkt des Gegners in jede Richtung zu bewegen.
Beginnen Sie mit dieser Prüfung
Wenn Ihre Füße beim Lesen der Richtung auf dem Boden bleiben, kommt die erste Reaktion zu spät und die nächsten Schritte werden zu groß, um beim Kontakt einen guten Abstand aufrechtzuerhalten.
Probieren Sie diese Schritte der Reihe nach
- Beobachten und lauschen Sie dem Moment, in dem der Schläger des Gegners den Ball trifft.
- Machen Sie einen kleinen Sprung, landen Sie leicht um den Kontakt herum und halten Sie Ihr Gewicht auf beiden Füßen im Gleichgewicht.
- Wiederholen Sie kurze Reaktionsübungen, bei denen Sie nur den ersten Schritt in Richtung des Richtungssignals eines Partners machen.
Fazit
Die Qualität des Split-Steps entsteht durch die rechtzeitige Landung zum Treffpunkt des Gegners, nicht durch einen hohen Sprung.
Geprüfte Quellen
Belege aus offiziellen Quellen und Forschung werden von Themensignalen aus der Community getrennt ausgewiesen.
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