VentLancerTennis extérieur
Stabilisez votre lancer et votre service par vent fort
Au lieu de lutter contre le vent, raccourcissez le temps de suspension du lancer et agrandissez votre cible.
Commencez par cette vérification
Un lancer haut qui reste en l'air plus longtemps est plus exposé au vent, et un service visant une ligne amplifie même un petit changement.
Essayez ces étapes dans l’ordre
- Supprimez la hauteur de lancer inutile tout en préservant votre point de contact.
- À chaque changement de vent, choisissez une grande cible dans le carré de service et augmentez votre marge de rotation.
- Échauffez-vous des deux côtés du court pour observer jusqu'où le vent déplace la balle avec le même geste.
À retenir
Servir dans le vent consiste moins à apprendre une nouvelle technique qu'à réduire la variabilité avec un temps de suspension plus court et des cibles plus grandes.
Sources examinées
Les sources officielles et scientifiques sont distinguées des sujets signalés par la communauté.
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