RallyePatienceSélection de coups
Travaillez la patience dans l'échange si vous attaquez toujours la troisième balle
Vous n'êtes pas obligé de profiter de longs échanges, mais vous devez être capable d'attendre une bonne opportunité d'attaque.
Commencez par cette vérification
Vouloir finir en un nombre fixe de frappes transforme à tort une balle neutre en balle d’attaque.
Essayez ces étapes dans l’ordre
- Dans un échange en diagonale, interdisez les tentatives gagnantes avant le 8ème coup.
- Utilisez un exercice coopératif qui accorde des points pour le maintien de la profondeur et de la marge au-dessus du filet.
- Puis, à partir du 9e coup, n'autorisez les changements de direction que sur une balle courte.
À retenir
Tolérer l’échange n’est pas être passif : c’est sélectionner plus précisément la bonne balle à attaquer.
Sources examinées
Les sources officielles et scientifiques sont distinguées des sujets signalés par la communauté.
TENNIS TENSION LAB
Vérifiez aujourd’hui la tension de votre raquette.
Obtenez une mesure précise en moins de 10 secondes. Tension Lab suit l’évolution depuis la première mesure et vous aide à voir quand il est temps de recorder.
- Mesurez précisément la tension du cordage. En moins de 10 secondes.
- Chaque évolution des sensations, clairement enregistrée.
- Il est temps de recorder ? Ne laissez plus rien au hasard.