프레임샷정타진단
갑자기 프레임샷이 늘었을 때 체크리스트
시선을 탓하기 전에 공과 몸 사이 간격, 바람, 피로와 새 라켓을 함께 보세요.
먼저 이렇게 진단하세요
프레임샷은 타점 거리·높이·타이밍 오차가 겹친 결과이며 장비 변화나 발의 정지에서도 늘어납니다.
이 순서로 해결해 보세요
- 오류가 몸쪽·먼쪽·위·아래 어느 프레임인지 구분합니다.
- 미니 테니스에서 간격과 중심 타구를 되찾고 점차 뒤로 이동합니다.
- 새 라켓·그립·피로·시야 문제 등 최근 변화를 기록합니다.
핵심 정리
프레임 위치는 막연한 “집중 부족”보다 타점 오차의 방향을 알려 줍니다.
검토한 출처
기술 근거와 커뮤니티의 관심 주제 신호를 구분해 표시합니다.
TENNIS TENSION LAB
오늘, 내 라켓의 텐션을 확인하세요.
10초 이내에 높은 정확도로 스트링 텐션을 측정하세요. Tension Lab이 첫 측정부터 변화를 기록해 교체 시점을 한눈에 보여드립니다.
- 높은 정확도로 텐션 측정, 10초 이내에 완료.
- 나만의 타구감 변화를 선명한 기록으로.
- 교체 타이밍, 더 이상 감으로 놓치지 마세요.