늦은 타점준비풋워크
항상 공에 늦는다면 스윙을 줄이기 전에
늦은 타점은 팔 속도보다 첫 판단과 발의 준비에서 시작합니다.
먼저 이렇게 진단하세요
상대 임팩트 때 준비가 안 되고 바운드를 기다린 뒤 움직이면 좋은 스윙도 제시간에 도착하지 못합니다.
이 순서로 해결해 보세요
- 상대가 칠 때 스플릿스텝하고 방향을 읽자마자 첫 발을 냅니다.
- 이동 중 어깨 회전과 라켓 준비를 먼저 끝냅니다.
- 도착 후 미세 조정 스텝으로 공과 거리를 만든 뒤 스윙합니다.
핵심 정리
일찍 친다는 것은 스윙을 서두르는 게 아니라 준비를 앞당기는 것입니다.
검토한 출처
기술 근거와 커뮤니티의 관심 주제 신호를 구분해 표시합니다.
TENNIS TENSION LAB
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