오버헤드스매시로브 대응
스매시를 놓치는 건 팔보다 첫 발 때문일 수 있다
공 아래에서 뒷걸음치면 균형도 타점도 잃습니다.
먼저 이렇게 진단하세요
로브를 늦게 읽고 정면으로 뒤로 가면 낙하지점에 도착하지 못해 몸 뒤에서 치게 됩니다.
이 순서로 해결해 보세요
- 로브를 보자마자 몸을 옆으로 돌리고 크로스오버 스텝으로 이동합니다.
- 공을 가리키며 낙하지점을 조정하고 충분히 뒤로 먼저 갑니다.
- 위너보다 큰 코트 중앙 목표로 균형 있는 타점을 반복합니다.
핵심 정리
좋은 오버헤드는 점프력이 아니라 일찍 돌아서 공 뒤에 도착하는 발에서 시작합니다.
검토한 출처
기술 근거와 커뮤니티의 관심 주제 신호를 구분해 표시합니다.
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