Kort trawiastyNiskie odbiciePrzyczepność
Dlaczego długie kroki są ryzykowne na korcie trawiastym
Niskie, nieregularne odbicie i śliska powierzchnia sprawiają, że małe kroki przygotowawcze są jeszcze ważniejsze.
Zacznij od tej kontroli
Długie kroki i gwałtowne zmiany kierunku mogą zaburzyć równowagę przy zmiennej przyczepności oraz utrudnić dostosowanie do niskiej piłki.
Wypróbuj te kroki w kolejności
- Sprawdź, czy twoje buty na trawę są dozwolone, i znajdź wszystkie mokre miejsca na korcie.
- Obniż środek ciężkości, skróć krok i wykonuj korekty aż do chwili tuż przed odbiciem.
- Przed zmianą kierunku wcześniej wyhamuj i rozłóż skręt na kilka kroków.
Najważniejszy wniosek
Szybka praca nóg na trawie wynika z niskiego środka ciężkości i częstych korekt, a nie z długiego kroku.
Źródła sprawdzone
Oficjalne i badawcze dowody są oddzielone od sygnałów tematycznych społeczności.
TENNIS TENSION LAB
Sprawdź dziś napięcie swojej rakiety.
Uzyskaj precyzyjny pomiar napięcia w mniej niż 10 sekund. Tension Lab śledzi zmiany od pierwszego pomiaru i pomaga ocenić, kiedy pora na nowy naciąg.
- Precyzyjny pomiar napięcia naciągu. W mniej niż 10 sekund.
- Każda zmiana czucia przejrzyście zapisana.
- Czas wymienić naciąg? Koniec ze zgadywaniem.