Quadra de gramaRejeição baixaTração
Por que passadas longas são arriscadas em uma quadra de grama
Um quique baixo e irregular e uma superfície escorregadia tornam as pequenas etapas de preparação ainda mais importantes.
Comece por esta verificação
Passadas longas e mudanças abruptas de direção podem perturbar seu equilíbrio à medida que a tração muda e dificultar o ajuste a uma bola baixa.
Tente estas etapas na ordem
- Verifique se seus calçados para quadra de grama são permitidos e identifique quaisquer áreas molhadas na quadra.
- Abaixe seu centro de gravidade, encurte sua passada e continue ajustando até pouco antes do salto.
- Desacelere antecipadamente para uma mudança de direção e distribua a curva em várias etapas.
Em resumo
Pés rápidos na grama vêm de um centro baixo e ajustes frequentes, não de passadas longas.
Fontes revisadas
Evidências oficiais e de pesquisa são mantidas separadas dos sinais de interesse da comunidade.
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