Масса ракеткиКомфорт рукиСтабильность
Действительно ли более лёгкая ракетка безопаснее для руки?
Лёгкую ракетку проще двигать, но меньшая стабильность при ударе и чрезмерное ускорение создают другие требования.
Игрок вкратце
Нагрузка на руку зависит от swingweight, баланса, жёсткости, струн, точки контакта и техники вместе, а не только от статической массы.
Руководство по измерению
- С текущей ракеткой определите, опаздывает ли подготовка к концу тренировки или раму уводит при ударе.
- С одинаковыми струнами протестируйте более лёгкий вариант и другой с похожим swingweight.
- Через 60 минут запишите частоту контакта центром и усталость, а затем отслеживайте дискомфорт руки до следующего дня.
Последний замер
Самая комфортная масса — не наименьшее число, а сочетание, которым вы стабильно играете всю тренировку.
TENNIS TENSION LAB
Tension Lab: Натяжение струн
Измеряйте натяжение струн, следите за изменениями и меняйте их вовремя.