GräsbanaLåg studsGrepp
Varför långa steg är riskabla på en gräsplan
En låg, oregelbunden studs och hal yta gör små förberedelsesteg ännu viktigare.
Börja med den här kontrollen
Långa steg och tvära riktningsändringar kan rubba balansen när greppet förändras och göra det svårare att anpassa sig till en låg boll.
Prova dessa steg i ordning
- Kontrollera att dina gräsplansskor är tillåtna och identifiera eventuella våta områden på banan.
- Sänk din tyngdpunkt, förkorta ditt steg och fortsätt justera tills precis innan studsen.
- Bromsa in tidigt för en riktningsändring och fördela svängen över flera steg.
Kort sagt
Snabba fötter på gräs kommer från ett lågt centrum och frekventa justeringar, inte ett långt steg.
Granskade källor
Officiella källor och forskningsbelägg hålls åtskilda från signaler om ämnen som diskuteras i användargrupper.
TENNIS TENSION LAB
Kontrollera spänningen i din racket i dag.
Få en spänningsmätning med hög precision på under 10 sekunder. Tension Lab följer förändringen från den första mätningen och visar när det är dags att stränga om.
- Mät strängspänningen med hög precision. På under 10 sekunder.
- Varje förändring i spelkänslan tydligt dokumenterad.
- Dags att stränga om? Slipp gissa.