ÅterställningspositionBantäckningVinklar
Därför kan du bli sen om du alltid återhämtar dig till banans exakta mitt
Den bästa återhämtningspositionen är mittpunkten mellan motståndarens möjliga vinklar, inte mitten på en banritning.
Börja med den här kontrollen
Var ditt slag landar förändrar motståndarens möjliga vinklar, så om du alltid springer till mittmärket kan ena sidan bli onödigt öppen.
Prova dessa steg i ordning
- Notera omedelbart var din boll landar på motståndarens plan.
- Återhämta dig mot mittpunkten mellan motståndarens troliga crosscourt- och longlinevinklar.
- Sluta springa före motståndarens kontakt och använd ett delat steg för att läsa nästa boll.
Kort sagt
Bra återhämtning är inte alltid en återgång till mittmärket; det är positioneringen som halverar vinklarna inför nästa slag.
Granskade källor
Officiella källor och forskningsbelägg hålls åtskilda från signaler om ämnen som diskuteras i användargrupper.
TENNIS TENSION LAB
Kontrollera spänningen i din racket i dag.
Få en spänningsmätning med hög precision på under 10 sekunder. Tension Lab följer förändringen från den första mätningen och visar när det är dags att stränga om.
- Mät strängspänningen med hög precision. På under 10 sekunder.
- Varje förändring i spelkänslan tydligt dokumenterad.
- Dags att stränga om? Slipp gissa.