SidostegKorsstegFörflyttning på banan
Sidosteg eller korssteg – vilket är snabbast?
De löser olika avstånd, så du behöver inte välja bara en.
Börja med den här kontrollen
Sidosteg bevarar kroppshållningen och möjligheten till finjustering, medan korssteg snabbt täcker en större del av banan.
Prova dessa steg i ordning
- Vid en förflyttning på ett eller två steg använder du sidosteg så att bålen inte öppnas för tidigt.
- Vid en längre förflyttning utanför banan använder du korssteg för att få steglängd och fart.
- Byt till små justeringssteg innan du anländer för att skapa rätt avstånd vid kontakt.
Kort sagt
Bra fotarbete är inte en metod som är snabbast; det är möjligheten att koppla rätt metod till varje distans.
Granskade källor
Officiella källor och forskningsbelägg hålls åtskilda från signaler om ämnen som diskuteras i användargrupper.
TENNIS TENSION LAB
Kontrollera spänningen i din racket i dag.
Få en spänningsmätning med hög precision på under 10 sekunder. Tension Lab följer förändringen från den första mätningen och visar när det är dags att stränga om.
- Mät strängspänningen med hög precision. På under 10 sekunder.
- Varje förändring i spelkänslan tydligt dokumenterad.
- Dags att stränga om? Slipp gissa.