Vänsterhänt spelareSliceserveServeretur
Tre saker att förbereda mot en vänsterhänt serve
Att veta det motsatta spinnet intellektuellt är inte tillräckligt; träna din kropp genom position, mål och matningar från en partner.
Börja med den här kontrollen
Studsriktningen och vanliga mönster från en vänsterhänt sliceserve stör avståndet för en returtagare som är van vid högerhänta servare.
Prova dessa steg i ordning
- Kartlägg riktningarna som drar dig brett i båda serverutorna.
- Justera beredskapspositionen ett halvt steg och kontrollera sedan att du inte har lämnat T- eller kroppsserven öppen.
- Öva kompakta returer med en vänsterhänt partner eller bollmatningar med motsatt spinn.
Kort sagt
Att anpassa sig till en vänsterhänt serve handlar mer om avstånd för dess studsriktning än att uppfinna en speciell sving.
Granskade källor
Officiella källor och forskningsbelägg hålls åtskilda från signaler om ämnen som diskuteras i användargrupper.
TENNIS TENSION LAB
Kontrollera spänningen i din racket i dag.
Få en spänningsmätning med hög precision på under 10 sekunder. Tension Lab följer förändringen från den första mätningen och visar när det är dags att stränga om.
- Mät strängspänningen med hög precision. På under 10 sekunder.
- Varje förändring i spelkänslan tydligt dokumenterad.
- Dags att stränga om? Slipp gissa.