toprak kortkayaryavaşlama
Kil Üzerinde Kaymayı Öğrenmeden Önce Yavaşlamayı Öğrenin
Kaymak stil için bir hile değildir; yüzeyi okumanın ve dengede durmanın eğitimli sonucudur.
Bu kontrolle başlayın
Sert zemindeki frenleme desenleri, ayakların toprak zeminde beklenenden daha uzağa gitmesine olanak tanırken, zorlu kayma, kontrolü ayak bileği ve dizden uzaklaştırabilir.
Bu adımları sırayla deneyin
- Isınma sırasında sahanın nemini, tozunu ve ayakkabılarınızın çekişini kontrol edin.
- Düşük hızda, önce geniş bir taban ve daha alçak bir ağırlık merkezi ile yavaşlama alıştırması yapın.
- Nitelikli koçlukla, kaymayı farklı hareket yönlerinde ve kontrollü bir iyileşmeye doğru ilerletin.
Özet
Toprak kortta ayak hareketi kaymanın kendisiyle değil, yüzeye uygun yavaşlamayla daha erken başlar.
İncelenen kaynaklar
Resmi ve araştırma kanıtları, topluluk konu sinyallerinden ayrı tutulur.
TENNIS TENSION LAB
Raketinizin gerginliğini bugün kontrol edin.
10 saniyeden kısa sürede yüksek hassasiyetli bir gerginlik ölçümü alın. Tension Lab ilk ölçümden sonraki değişimi izler ve kordaj yenileme zamanını gösterir.
- Kordaj gerginliğini yüksek hassasiyetle ölçün. 10 saniyeden kısa sürede.
- Her vuruş hissi değişimi net bir kayda dönüşsün.
- Kordaj değişim zamanı mı? Artık tahmine yer yok.