İlk AdımReaksiyon HızıYön Değişikliği
Hızlı Ayaklar Neden Hala Geç Geliyor: İlk Adımı Düzeltin
İlk ayağınız ve açtığı yön, mevcut sürenizi en yüksek hızınızdan daha fazla belirler.
Bu kontrolle başlayın
Önce yalnızca üst gövde eğilirse veya karşı ayak yolu kapatırsa, ilk iki adım garip bir şekilde kesişir ve başlamayı geciktirir.
Bu adımları sırayla deneyin
- Bölünmüş adımlı inişten sonra, ayağınız istenilen yöne en yakın olacak şekilde kortu itin ve ağırlık merkezinizi o yöne gönderin.
- Daha uzun bir hareket için, kısa bir ilk adım atın ve ardından çapraz bir adımla hızlanın.
- Rakibin teması ile ilk adımınız arasındaki duraklamayı aramak için videoyu kullanın.
Özet
Saha hızı, maksimum koşu hızıyla değil, ilk iki yön belirleme adımıyla başlar.
İncelenen kaynaklar
Resmi ve araştırma kanıtları, topluluk konu sinyallerinden ayrı tutulur.
TENNIS TENSION LAB
Raketinizin gerginliğini bugün kontrol edin.
10 saniyeden kısa sürede yüksek hassasiyetli bir gerginlik ölçümü alın. Tension Lab ilk ölçümden sonraki değişimi izler ve kordaj yenileme zamanını gösterir.
- Kordaj gerginliğini yüksek hassasiyetle ölçün. 10 saniyeden kısa sürede.
- Her vuruş hissi değişimi net bir kayda dönüşsün.
- Kordaj değişim zamanı mı? Artık tahmine yer yok.