Bölünmüş AdımTepkiİlk Adım
Gelen Her Topta Neden Split Step Yapmalısınız?
Gösterişli bir sıçrama değil; Rakibinizin temas kurduğu anda sizi herhangi bir yönde hareket etmeye hazırlar.
Bu kontrolle başlayın
Talimatı okurken ayaklarınız yere sağlam basarsa, ilk tepki geç olur ve sonraki adımlar temas sırasında iyi mesafeyi korumak için çok büyük olur.
Bu adımları sırayla deneyin
- Rakibin raketinin topa çarptığı anı izleyin ve dinleyin.
- Küçük bir sıçrama yapın, temas noktasına hafifçe inin ve ağırlığınızı her iki ayağınız üzerinde dengede tutun.
- Partnerinizin yön işaretine doğru yalnızca ilk adımı attığınız kısa reaksiyon alıştırmalarını tekrarlayın.
Özet
Bölünmüş adım kalitesi, yükseğe zıplamaktan değil, rakibin temasıyla zamanında yere inmekten gelir.
İncelenen kaynaklar
Resmi ve araştırma kanıtları, topluluk konu sinyallerinden ayrı tutulur.
TENNIS TENSION LAB
Raketinizin gerginliğini bugün kontrol edin.
10 saniyeden kısa sürede yüksek hassasiyetli bir gerginlik ölçümü alın. Tension Lab ilk ölçümden sonraki değişimi izler ve kordaj yenileme zamanını gösterir.
- Kordaj gerginliğini yüksek hassasiyetle ölçün. 10 saniyeden kısa sürede.
- Her vuruş hissi değişimi net bir kayda dönüşsün.
- Kordaj değişim zamanı mı? Artık tahmine yer yok.