发球后回位着陆第一步
发球后卡在球场内的习惯
落在哪里并非最重要；关键是接发球员击球时，你是否已经平衡并准备移动。
从此检查开始
若发球惯性让你边看球边向前倾，面对追身或深区接发时第一步就会迟到。
按顺序尝试这些步骤
- 落地后走一两步以恢复平衡并准备球拍。
- 配合接发球员的击球时点做一次小幅分腿垫步。
- 根据自己发球落点所引出的可能接发方向，衔接第一步。
要点总结
发球后回位不是赶到某一条线，而是及时恢复平衡，在接发球员击球时能够启动。
已查阅来源
官方和研究证据与社区主题信号分开。
TENNIS TENSION LAB
今天就来查看球拍磅数。
10秒内高精度测量球线磅数。Tension Lab 会记录相对首次测量的变化，让重新穿线的时机一目了然。
- 高精度测量球线磅数， 10秒内完成。
- 每一次击球手感变化， 都有清晰记录。
- 什么时候该换线？ 别再凭感觉猜。