SäätöaskeleetEtäisyys palloonPuhdas osuma
Miksi osuma hajoaa, vaikka ehdit pallolle?
Jos jätät ensimmäisen suuren liikkeen jälkeen viimeiset 2–3 säätöaskelta tekemättä, et pysty hienosäätämään kehon ja pallon välistä etäisyyttä.
Aloita tällä tarkistuksella
Pitkän askeleen säilyttäminen kiireessä ei anna keholle aikaa reagoida muuttuvaan pomppuun, jolloin osumakohta jää liian lähelle tai kauas.
Kokeile näitä vaiheita järjestyksessä
- Peitä alkuetäisyys suurilla liikkeillä, kuten ristiaskeleella.
- Kimmauksen ympärillä lyhennä askelta hienosäätääksesi etäisyyttä palloon.
- Ponnista osuman jälkeen ulommalla jalalla ja yhdistä liike suoraan ensimmäiseen palautumisaskeleeseen.
Yhteenveto
Puhtaan osuman saavuttaminen riippuu vähemmän siitä, kuinka nopeasti saavutat pallon, ja enemmän jaloista, jotka säätävät välimatkaa viimeisen 1 metrin aikana.
Tarkistetut lähteet
Viralliset ja tutkimukseen perustuvat lähteet erotetaan yhteisön aihekiinnostuksesta.
TENNIS TENSION LAB
Tarkista mailasi jänteiden kireys tänään.
Saat erittäin tarkan jännekireyden mittauksen alle 10 sekunnissa. Tension Lab seuraa muutosta ensimmäisestä mittauksesta ja näyttää, milloin uusi jännitys on ajankohtainen.
- Mittaa jännekireys erittäin tarkasti. Alle 10 sekunnissa.
- Jokainen muutos pelituntumassa selkeästi tallennettuna.
- Onko aika jännittää maila uudelleen? Ei enää arvailua.