NurmikenttäMatala pomppuPito
Miksi pitkät askeleet ovat riski ruohokentällä?
Matala, epäsäännöllinen pomppu ja liukas alusta tekevät pienistä valmistavista askelista vieläkin tärkeämpiä.
Aloita tällä tarkistuksella
Pitkät askeleet ja äkilliset suunnanvaihdokset voivat horjuttaa tasapainoasi, kun pidon taso muuttuu, ja vaikeuttaa matalan pallon säätämistä.
Kokeile näitä vaiheita järjestyksessä
- Tarkista, että nurmikenttäkengät ovat sallittuja, ja tunnista kentän märät kohdat.
- Laske painopistettä, lyhennä askelta ja jatka pieniä säätöjä juuri ennen pomppua.
- Hidasta aikaisin suunnanvaihdossa ja jaa käännös useammalle askeleelle.
Yhteenveto
Nopeat jalat ruoholla syntyvät matalasta painopisteestä ja tiheistä säätöaskelista, eivät pitkästä askeleesta.
Tarkistetut lähteet
Viralliset ja tutkimukseen perustuvat lähteet erotetaan yhteisön aihekiinnostuksesta.
TENNIS TENSION LAB
Tarkista mailasi jänteiden kireys tänään.
Saat erittäin tarkan jännekireyden mittauksen alle 10 sekunnissa. Tension Lab seuraa muutosta ensimmäisestä mittauksesta ja näyttää, milloin uusi jännitys on ajankohtainen.
- Mittaa jännekireys erittäin tarkasti. Alle 10 sekunnissa.
- Jokainen muutos pelituntumassa selkeästi tallennettuna.
- Onko aika jännittää maila uudelleen? Ei enää arvailua.