avoin asentoneutraali asentoliikkumisen tasapaino ja vakaus
Avoin vai neutraali lyöntiasento – milloin kumpaakin käytetään?
Kokonaan oikeaa asentoa ei ole; valitse tilanteen, pallon suunnan ja siitä seuraavan palautumisen mukaan.
Aloita tällä tarkistuksella
Avoimen asennon perhe voi auttaa laajoissa liikkeissä ja nopeassa palautumisessa, kun taas neutraali asento sopii luonnollisesti etenemiseen lyhyttä palloa kohden.
Kokeile näitä vaiheita järjestyksessä
- Syötä leveitä palloja ja lyhyitä palloja keskeltä erillisinä tilanteina.
- Tarkkaile kummassakin tilanteessa, kumpi asento helpottaa eniten tasapainoa, osumaa ja ensimmäistä palautumisaskelta.
- Arvioi, ajatko pallon läpi ja palaatko hyvin, sen sijaan että arvioisit asentoa nimen perusteella.
Yhteenveto
Asento ei ole tyylimerkintä; se on jalkatyön valinta, joka ratkaisee käytettävissä olevan ajan ja liikesuunnan.
Tarkistetut lähteet
Viralliset ja tutkimukseen perustuvat lähteet erotetaan yhteisön aihekiinnostuksesta.
TENNIS TENSION LAB
Tarkista mailasi jänteiden kireys tänään.
Saat erittäin tarkan jännekireyden mittauksen alle 10 sekunnissa. Tension Lab seuraa muutosta ensimmäisestä mittauksesta ja näyttää, milloin uusi jännitys on ajankohtainen.
- Mittaa jännekireys erittäin tarkasti. Alle 10 sekunnissa.
- Jokainen muutos pelituntumassa selkeästi tallennettuna.
- Onko aika jännittää maila uudelleen? Ei enää arvailua.