बांह के अनुकूलचोट से बचावरैकेट चयन
‘बाँह के लिए आरामदायक रैकेट’ खरीदने का जाल
एकल मॉडल की सिफारिश की तुलना में रैकेट के स्ट्रिंग्स, वजन, ग्रिप, तकनीक और प्रशिक्षण लोड को एक साथ मिलाना ज्यादा मायने रखता है।
खिलाड़ी पर एक नज़र
ऊपरी अंग की चोट का खतरा कई कारणों से होता है, इसलिए कोई भी फ्रेम फीचर रोकथाम या उपचार की गारंटी नहीं दे सकता।
माप गाइड
- यदि आपको दर्द हो रहा है, तो खेलना बंद करें और कारण का मूल्यांकन करवाएँ साथ ही खेलने पर लौटने के मानदंड भी देखें।
- एक आरामदायक स्ट्रिंग का प्रदर्शन करें जिसे आप एक पूर्ण सत्र के लिए वास्तविक रूप से स्विंग कर सकते हैं।
- खेलने का समय धीरे-धीरे बढ़ाएँ और रिकॉर्ड करें कि आपकी बांह अगले दिन कैसे प्रतिक्रिया देती है।
नवीनतम मापन
बांह के अनुकूल होना किसी उत्पाद लेबल की तरह नहीं है; यह आपके शरीर, तकनीक, वजन, रैकेट और स्ट्रिंग्स के बीच एक व्यवहार्य मेल है।
TENNIS TENSION LAB
Tension Lab: टेंशन माप
स्ट्रिंग टेंशन मापें, हर बदलाव ट्रैक करें और री-स्ट्रिंग का सही समय जानें।