クレーコートスライド減速
クレーでスライドを学ぶ前に、減速を学ぼう
スライドはスタイルのコツではありません。 それは、表面を読み、バランスを保って停止する訓練された結果です。
まずここを確認
ハードコートのブレーキングパターンでは、クレーコートでは足が予想よりも遠くに飛んでしまう可能性があり、一方、強制的なスライドにより足首と膝からコントロールが奪われる可能性があります。
順番に試すこと
- ウォームアップ中に、コートの湿気やほこり、シューズのトラクションをチェックします。
- 低速では、まず広いベースと低い重心で減速する練習をします。
- 適切なコーチングを受けて、さまざまな動き方向にスライドを進め、制御された回復に移行します。
結論
クレーコートのフットワークは、スライド自体ではなく、より早い表面に適した減速から始まります。
確認した出典
公式情報と研究根拠は、コミュニティ内の関心度を示す情報と分けて表示します。
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