最初のステップ反応速度方向の変更
速い足でも到着が遅れる理由: 最初のステップを修正する
最初にどちらの足を開くか、その方向が正しいかによって、最高速度以上にボールへの余裕時間が決まります。
まずここを確認
上半身だけが先に傾いている場合、または反対の足が進路を妨げている場合、最初の 2歩がぎこちなく交差し、スタートが遅れます。
順番に試すこと
- スプリットステップで着地した後、意図した方向に最も近い足でコートを押し出し、重心をその方向に送ります。
- より長い移動の場合は、最初のステップを短くしてから、クロスオーバーステップで加速します。
- ビデオを使用して、相手の接触と最初の一歩の間の一時停止を探します。
結論
コートでの速さは最高走速ではなく、方向を決める最初の2ステップから始まります。
確認した出典
公式情報と研究根拠は、コミュニティ内の関心度を示す情報と分けて表示します。
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