Terrain en herbeFaible rebondTraction
Pourquoi les longues foulées sont risquées sur gazon
Un rebond bas et irrégulier ainsi qu'une surface glissante rendent les petits pas de préparation encore plus importants.
Commencez par cette vérification
Les longues foulées et les changements brusques de direction peuvent perturber votre équilibre lorsque la traction change et rendre une balle basse plus difficile à ajuster.
Essayez ces étapes dans l’ordre
- Vérifiez que vos chaussures sur gazon sont autorisées et identifiez les zones humides sur le terrain.
- Abaissez votre centre de gravité, raccourcissez votre foulée et continuez à vous ajuster jusqu'à juste avant le rebond.
- Décélérez tôt avant un changement de direction et répartissez le virage sur plusieurs pas.
À retenir
Les pieds rapides sur l'herbe proviennent d'un centre bas et d'ajustements fréquents, pas d'une longue foulée.
Sources examinées
Les sources officielles et scientifiques sont distinguées des sujets signalés par la communauté.
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