Pas chassésPas croisésDéplacement sur le court
Pas chassés ou pas croisés : lesquels sont les plus rapides ?
Ils résolvent différentes distances, vous n'avez donc pas besoin d'en choisir une seule.
Commencez par cette vérification
Les pas chassés préservent la posture et permettent des ajustements précis, tandis que les pas croisés couvrent rapidement davantage de terrain.
Essayez ces étapes dans l’ordre
- Pour un déplacement d’un ou deux pas, utilisez des pas chassés afin que le buste ne s’ouvre pas trop tôt.
- Pour un long déplacement vers l'extérieur du court, utilisez des pas croisés afin de gagner en amplitude et en vitesse.
- À l'approche de la balle, repassez à de petits pas d'ajustement pour obtenir le bon espacement au contact.
À retenir
Un bon jeu de jambes n'est pas une méthode qui est la plus rapide ; c'est la capacité de connecter la bonne méthode à chaque distance.
Sources examinées
Les sources officielles et scientifiques sont distinguées des sujets signalés par la communauté.
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