SmashJeu de jambesDéfense lobée
Un smash raté peut venir du premier pas, pas du bras
Faire marche arrière sous la balle coûte à la fois l'équilibre et le point de contact.
Commencez par cette vérification
Lire le lob tardivement et reculer tout droit vous empêche d'atteindre la zone d'atterrissage et force le contact derrière votre corps.
Essayez ces étapes dans l’ordre
- Dès que vous lisez le lob, tournez-vous de profil et reculez à pas croisés.
- Pointez vers la balle, ajustez-vous à son point d'atterrissage et placez-vous derrière elle tôt.
- Répétez un contact équilibré vers une grande cible au milieu du terrain au lieu de toujours viser un gagnant.
À retenir
Un bon smash commence par une rotation précoce et un placement derrière la balle, pas par une détente exceptionnelle.
Sources examinées
Les sources officielles et scientifiques sont distinguées des sujets signalés par la communauté.
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