रैकेट वजनहाथ की सुविधास्थिरता
क्या हल्का रैकेट सच में बाँह के लिए आसान होता है?
हल्का रैकेट हिलाने में आसान है, लेकिन यह कम इम्पैक्ट स्थिरता और अत्यधिक त्वरण के कारण अलग मांगें पैदा कर सकता है।
खिलाड़ी पर एक नज़र
हाथ पर लोड स्विंगवेट, बैलेंस, कठोरता, स्ट्रिंग्स, संपर्क बिंदु और तकनीक सभी पर निर्भर करता है—केवल स्टैटिक वेट पर नहीं।
माप गाइड
- अपने वर्तमान रैकेट के साथ निर्धारित करें कि क्या तैयारी सेशन के अंत के करीब देर होती है या रैकेट प्रभाव के समय धकेल दिया जाता है।
- उसी स्ट्रिंग का उपयोग करके एक हल्का विकल्प और एक समान स्विंगवेट वाला विकल्प टेस्ट करें।
- 60 मिनट के बाद, केंद्रित-संपर्क दर और थकावट दर्ज करें, फिर अगले दिन तक हाथ की असुविधा को ट्रैक करें।
नवीनतम मापन
सबसे आरामदायक वजन सबसे हल्के संख्या नहीं बल्कि वह संयोजन है जिसे आप पूरे सेशन में स्थिर रूप से झुमा सकते हैं।
TENNIS TENSION LAB
Tension Lab: टेंशन माप
स्ट्रिंग टेंशन मापें, हर बदलाव ट्रैक करें और री-स्ट्रिंग का सही समय जानें।