球拍重量手臂舒适度稳定性
较轻的球拍真的对手臂更友好吗?
轻拍更容易挥动,却也可能因抗冲击稳定性较低或加速过度,带来另一种负担。
球员概览
手臂负荷取决于挥重、平衡、刚度、球线、击球点和技术,而不仅仅是静态重量。
测量指南
- 用现有球拍观察:训练后段是否准备变晚,或击球时球拍是否容易被撞偏。
- 使用相同的球线测试较轻的选项和具有相似挥重的另一个选项。
- 60分钟后记录甜区命中率和疲劳度,并追踪次日手臂不适。
最新测量值
最舒适的重量不是最轻的数字,而是您可以在整个训练过程中稳定挥杆的组合。
TENNIS TENSION LAB
Tennis Tension Lab:球线磅数测量
测量球拍穿线磅数,记录每次变化,及时掌握重新穿线的时机。