手臂舒適度傷病預防球拍選擇
購買“適合手臂的球拍”的陷阱
單獨推薦某個型號，遠不如綜合匹配球線、重量、握把、技術和訓練負荷。
球員概覽
上肢傷害風險受多種因素影響，沒有任何單一拍框特性可以保證預防或治療。
測量指南
- 如果你感到疼痛，請停止比賽並評估原因以及重返比賽標準。
- 搭配舒適球線試打一支穩定、自己能完整揮完一堂訓練的球拍。
- 逐步增加打球時間，並記錄第二天手臂的反應。
最新測量值
“護臂”不是產品標籤，而是身體、技術、負荷、球拍和球線之間切實可用的組合。
TENNIS TENSION LAB
Tennis Tension Lab：球線磅數測量
測量球拍穿線磅數、記錄每次變化，清楚掌握重新穿線的時機。