三個人練雙打時，可以讓單人守半場，另一邊兩人守整個雙打場地，讓大家都參與同一分。USTA 在 2021 年 4 月介紹的玩法，以不同防守範圍調整人數差距，先拿到 5 分的一方獲勝。
單人方先站平分區，負責從場地中央到雙打邊線的半場；雙人方則使用己方完整的雙打寬度。由單人方讓球落地彈起後擊出，開始這一分。開打前，三人一起確認兩端各自有效的邊界。
平分區結束後，同一名單人球員換到佔先區，再打一局 5 分制，之後才換下一人擔任單人方。用平分區與佔先區安排輪換，左右手球員混合練習時也容易理解，並能體驗不同方向的來球。
雙人方要把球送進較窄目標，也要協調防守。搭檔被拉向外側時，先約定另一人補哪裡，並在擊球前喊出由誰處理。單人方則可利用對面較寬的場地選方向，擊球後回到自己半場的準備位置。同一個回合，一邊練合作，另一邊練方向與回位。
編輯部建議先寫下單人角色順序，分別記錄平分區與佔先區比分。每輪結束後，標記兩人追同一球，以及單人尚未回位就遇到下一球的情況。下一輪挑較常發生的一項作為目標，比分以外也留下具體的練習方向。
USTA 另有單人上網截擊、雙人以落地球應對的變化。仍從平分區開始，一方取得 5 分便輪換。距離變近後，先用彼此能控制的速度，確認截擊者準備好再送球。
底線與截擊版本可以分欄記分。前者觀察半場內的回位，後者觀察擊球後是否把球拍重新放到身前準備。下次沿用相同邊界與輪換順序，便能比較哪個角色較常中斷回合，再調整練習比重。
