發球前到底拍幾下球？Zverev 在上海談自己想改掉的習慣

Alexander Zverev 在 2026 上海八強擊敗 Alex de Minaur 後，與主審談到發球前的用時。上海大師賽官方報導指出，主審提醒他注意發球計時器；Zverev 自己也承認，這一年的拍球準備已變得過長，正在調整。

他把這個習慣的加重追溯到當年美網，並說自己沒有計算拍球次數，也沒有設定一個目標數字，而是等到感覺合適才發球。到了上海，他已比紐約時減少拍球，尤其注意這段等待是否干擾對手。

這段說明把發球準備的兩個問題放在一起：球員用熟悉的動作進入節奏，同時也要讓比賽順暢進行。可觀察的調整是縮短重複動作，而非為自己再設定更長的固定儀式。

對想整理個人發球習慣的球友，編輯部建議先錄下練習中的完整準備段，分開記錄取球、站位、拍球與開始發球的時間。找到哪一段反覆拖長後，再選一項簡化；這是一個觀察練習，沒有替任何人訂出通用的最佳拍球次數。